Skip to content

График тренировок на новой неделе!

19 окт 2020

ГРАФИК ТРЕНИРОВОК НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ🏃🏻

🔶вт, 20 октября: Групповая тренировка в харитоновском парке
🏃🏻Тренер: Андрей Солнцев
Место встречи: Екатеринбург, Театр юного зрителя
⏰Время начала: 18:30
Продолжительность: 01:30
План тренировки:
-Беговая разминка
-Динамический стрейчинг
-Подготовительные упражнения
-Прыжковые упражнения
-Кросс
-Растяжка

🔶чт, 22 октября: Групповая тренировка в Основинском парке
🏃🏻Тренер: Андрей Солнцев
Место встречи: Екатеринбург, Основинский парк, около круглой клумбы в парке
⏰Время начала: 18:30
Продолжительность: 01:30
План тренировки:
-Беговая разминка
-Упражнения на баланс
-Кросс с легкими ускорениями внутри
-Заминка

Записывайтесь на тренировки на rtra.ru/trainings!

Участникам